一般情况下，最简单的办法就是按照末次月经来计算。
如果是正常的，那么就从最后一次来例假的第一天算起，七天一周，四十周后就是预产期了。女性的月经周期并不是很规律，也有很多计算方法，比如怀孕的早期，可以通过超声波测量孕囊来计算孕周，也可以是11-12周，通过超声波测出的胎龄来计算怀孕周，如果怀孕22周，则可以通过双顶径股骨长等来判断。
一般排卵日是在下一次月经前14天。只有当你在排卵日有相同的房间时，怀孕的可能性才非常高。你可以提供你最后一次月经的具体时间或者帮助你计算它，然后计算怀孕的日期，主要是从月经的第一天开始。整个怀孕是40周零280天。
整个孕期一般为40周，即280天，预产期是40周后，但是预产期为推测宝宝出生的日子，可能并不是宝宝真正来到这个世界的日子。因人而异，宝宝经常会在预产期前后两周内出生。预产期也是根据末次月经第一天，使用公式来推测，末次月经第一天的月份数+9或-3，日数+7。
可以排卵后10天左右开始算怀孕日期
可以通过检查怀孕后血液和尿液中产生的人绒毛膜促性腺激素的含量。由于这种激素的分泌和生长受个体差异的影响，因此测试时间是不确定的。但是一般来说，这种激素最早可以在排卵后7天在血液中测到，排卵后10天左右可以在尿液中检测到，因此可以在同房后1-2周的时间进行抽血或验尿。二者相比，还是抽血更准确。
怀孕预期的有效方法是从末次月经开始的第1天起计算，整个孕期共有280天，但是并不是每个女性都是严格在预产期分娩的，在预产期前后一个星期内分娩都属于正常情况。
也可以考虑去医院进行B超的检查，判断是不是有怀孕的情况，如果检查出来指标阳性，那就说明是怀孕了。怀孕之后应该严格按照医生意见定期进行产检，同时应该注意加强饮食营养，保持心情舒畅。
