孕妇更容易出现便秘的情况，如果便秘比较严重的话，中医辨证治疗。因为在怀孕期间不要吃药，可以通过饮食方面来调理，多吃蔬菜和粗纤维食品，饮食方面一定要多加注意，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。
一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
要调整饮食结构，在摄入大量营养物质的同时，一定要注意维生素以及纤维素的补充，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，增加粗纤维的摄入，主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
怀孕了严重便秘可以通过饮食或者药物的方法进行调整，多喝些蜂蜜水。
怀孕期间严重的便秘，多数是不良的排便习惯或者经常直接刺激性食物所致，会出现排便次数减少或者排便干燥症状，适当增加一些绿色的蔬菜和水果，也可根据医生指导，外用开塞露治疗，可以润肠通便，改善便秘。
怀孕期间尽量不要盲目的服用药物，以免影响到胎儿的生长和发育。
怀孕初期有严重的便秘，可以外用开塞露对症调理。怀孕初期大多数会有早孕反应，这时会出现恶心、呕吐的情况，会导致胃肠道功能减弱而出现便秘。可以少食多餐，适当的活动，增加胃肠蠕动，有助于缓解便秘。