出现了频繁的宫缩，建议需要注意休息，减少活动，你需要住院进行保胎治疗，以免引起早产。建议，在这一时期出现了子宫收缩症状，你需要卧床休息，减少活动，去医院进行保胎治疗，以免引起早产。
禁止同房，多加休息，避免接触刺激性的事情。要看宫缩的频率，怀孕期间是有正常的宫缩的，导致宫缩可能与同房，或者孕妇期间休息不好，或者看到比较兴奋的事情等原因造成的，如果宫缩比较频繁是比较容易引起流产的发生。
妊娠中期频繁收缩，属于假性收缩。如果假压缩持续很长时间，有效的工作将很容易发生。因此，有必要尽可能少地抬高臀部、抬高腿和躺下，减少腹部压力的增加，减少刺激引起的收缩的发生，减少对乳头的刺激，并减少对腹壁子宫的刺激。此外，你可以服用抑制子宫收缩的药物。
假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
宫缩阵痛是每一个自然分娩的产妇所必须经历的体验，可以分散注意力，比如喝水，吃一些容易消化的食物，注意呼吸频率，幅度，以保持充沛的体力和精力。宫缩时身体要尽量放松，宫缩时，可以坐分娩球，来回晃动，上下颠簸，不但有助于产妇缓解疼痛还有利于产程进展。还可以给产妇轻轻按摩以缓解临产时的紧张与疼痛。以背部下方及腰部为主轻柔地按摩。
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。