这种好像没有什么好的办法缓解，现在的身体还在恢复阶段，这种应该先保守药物来治疗的，不过这种只能到医院检查，要在医生的帮助在进行治疗，平时可一定要注意局部的卫生。
顺产长痔疮了可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
如果是顺产长痔疮，可以使用温盐水进行坐浴，这种坐浴材料简单，价格便宜，而且浓度与生理盐水的浓度相近，一般是42度，一天泡15-20分钟，可以减轻痔疮的局部肿胀和疼痛，还可以多做一些运动，促进局部静脉血液回流，在治疗的时候要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持定时排便，避免暴饮暴食。必要时，需要进行药物治疗。
考虑是跟用力过大有关系，大部分顺产的人一般都会出现痔疮，建议平时多吃些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，不要吃辛辣食物，平时可以多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
顺产得了痔疮可以使用以下办法，具体分析如下：
妊娠痔疮是因为胎儿的体积变大，子宫向下移动，挤压了骨盆内的血管，造成盆底静脉的扩张和迂回。产后痔疮的症状会得到很好的缓解。如果没有明显的好转，可以采取降压的方式进行调理。首先，可以通过服用蜂蜜和芦荟饮料来缓解便秘的症状，其次，要调整好自己的生活习惯，避免久坐、久大便等不良习惯。
顺产后出现痔疮，主要是采取保守治疗，通常可以选择在排便后用高锰酸钾溶液坐浴5到10分钟，可以起到杀菌消炎、活血祛瘀的效果，避免痔疮出现水肿或者是感染。同时选择金黄膏或者是肛泰软膏外敷，可以起到消炎、消肿止痛的效果，促进水肿消失。