孕妇可以喝红枣汤，但需注意适量。
红枣汤味道鲜美，营养丰富，铁元素是合成血红蛋白的必需原料，如果孕妇铁元素摄入不足，就会出现头晕，乏力等症状。红枣汤具有补血的作用，可以预防和治疗孕晚期胎儿缺铁所致的缺铁性贫血。但由于红枣有一定活血的作用，还需注意适量食用，避免导致流产的概率增加，不利于孕妇的身体健康。
孕期可以适量的吃些红枣，不影响胎儿正常发育的，不用过度紧张，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，孕期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康和胎儿的发育。
患有妊娠期糖尿病的女性可以吃红枣。
因为红枣的糖分不是特别高，吃了红枣后血糖也不会上升很多。因此，患有妊娠糖尿病的女性也可以吃枣补铁补血，特别适合孕期贫血的女性。但是女性得了妊娠期糖尿病后，要控制饮食摄取，调整饮食结构。大多数人不要吃太多米饭、面条等主食，要多吃新鲜蔬菜。同时，要适当补充高蛋白食品，促进胎儿的生长发育。
怀孕40多天可以吃红枣，到40天已经可以吃了，枣子里面含有叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，有助于补血的。主要还是用来补水的，效果还是很不错的，怀孕早期中期的时候本身就能吃。
感冒可以吃红枣，因为红枣一种营养价值比较高的食物，当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化，而患者在感冒期间功能会有所减弱，最好不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适，感冒期间尽量以清淡的食物为主。
