现在怀孕37周了，所以今年29岁。现在发现自己患有妊娠纹。这是正常的生理变化。这是因为在怀孕后已经长大，而腹部的横纹肌已经断裂。妊娠纹的形成现在是正常的。不必担心。定期产前检查和安全等待分娩都没问题。
一般情况下，38周长妊娠纹了可以进行药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
孕妇到了38周，胎儿生长的很快，所以有妊娠纹也是很常见的。可以选择一些安全的抗妊娠纹的乳液或橄榄油在身上涂抹，平时要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，例如：瘦肉、新鲜的水果、蔬菜、甜点等。适当的锻炼可以降低妊娠纹的形成。
双胎孕27周长妊娠纹了，如果不严重，生产后可以在医生的指导下使用淡化的药物进行治疗，也可以采取手术进行治疗。
1.淡化的药物：双胎孕27周长妊娠纹了，一般是无法进行治愈的，但是可以在生产后使用丹芎瘢痕涂膜、重组人表皮生长因子凝胶、除疤膏等药物来淡化妊娠纹。
2.手术：如果症状较为严重，使用药物无法改善后，一般建议患者在医生的指导下采取疤痕切除术、皮肤瘢痕切除术、疤痕修复术等手术来缓解症状。
妊娠纹的地方有痒的现象，可以在外涂抹一些止痒的药物治疗，平时的时候也要坚持进行体育锻炼，提高一下自身的身体素质，饮食方面还是要以清淡为主，症状厉害的话还是要到医院去做一个相关的检查，进行对症治疗。
不需要治疗，往往在半年至一年以后，经过正常的运动和体育锻炼能够自动消失，也可能会留下一些比较浅的妊娠纹，但一般对身体不会造成太大的影响，想要彻底治愈可以考虑用手术的方法将局部肌肉拉平。
长了妊娠纹，建议通过外用药物、激光治疗等方式改善。具体分析如下：
1.外用药物：妊娠纹是在妊娠期间，体内激素水平波动和随着胎儿增大引起的粉红色波浪状花纹。孕妇需要在分娩后，遵医嘱外用积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以淡化色素或者促进胶原蛋白合成，帮助改善妊娠纹。
2.激光治疗：激光治疗是通过激光热效应击碎妊娠纹细胞组织，并刺激真皮内胶原蛋白合成，改善患处的皮肤质地，从而达到改善妊娠纹的目的，但需要数次治疗才能达到较为满意的效果。
但是部分妊娠纹严重者可能会出现腹壁褶皱的现象，还可以通过外科手术切除部分多余的皮肤组织。