抑郁症常见的症状主要是情绪低落。
抑郁症的核心症状是情绪障碍，情绪障碍主要的表现是情绪的低落。情绪的低落，从而可以导致一些认知方面的障碍。情绪很低落的时候，看问题、思考问题的角度会发生偏差，抑郁症可以继发性的导致一些认知功能方面的障碍。躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。
建议：抑郁症是可以治愈的，首先要积极接受科学的治疗。在治疗的同时，自我康复训练也必不可少。
忧郁症失眠的原因如下：
1、抑郁症患者白天无法转移注意力，不想参加活动，也不想人际交往，每天都很孤独寂寞，生活很单调。到了晚上一个人容易胡思乱想，容易钻牛角尖，记忆力异常提高。
2、特别是消极记忆，对不良经历的关注特别强烈，出现反复思考、思维叛逆的现象。睡觉前出现思维反刍现象的话，容易引起入睡困难。
突出的症状是入睡困难和早醒。
入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多，辗转反侧，总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法，不好的想法，甚至不想活的问题。早醒是抑郁症患者失眠的另一个特征性表现，主要是睡眠浅，但总是睡不深。同时，有些事情会把患者吵醒，比如凌晨2-3点醒来，最终睡眠质量会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系，一定要积极干预治疗。
抑郁症或抑郁倾向是可以通过自身调节的，患者爱人不要封闭自己，尽量避免独处，要尽量多做些团体性的体育运动，多参加一些社交活动，多和朋友聚聚，吃吃饭，唱唱歌，打打牌，结伴旅游什么的都可以，尽量使自己忙起来等。
问题分析：您好，通过适当的治疗，患抑郁症的人完全能够恢复其患病之前的生活和工作状态，但是需要长期坚持用药控制。
指导建议：目前主要是在医生指导下使用抗抑郁药物，配合心理咨询来帮助保持情绪稳定。
