因为孕妇在早期会有孕吐反应或者其患者的反应。有的孕妇大晚上的孕期反应比较严重，所以会出现晚上失眠的现象。或者是孕期食欲比较好，吃的比较多，从而影响了肠胃的功能导致身体不舒服，所以就失眠了。所以睡觉的时候很难找到一个合适的睡眠姿势，因此容易睡不好导致失眠。
怀孕初期的时候，由于早孕的压力比较大，而且情绪上变化比较大，这时候很容易造成神经衰弱等问题，一般都会引起失眠或者是睡眠质量下降的问题出现。这时候一般也不需要特殊的药物治疗，只要适当的注意情绪上的调节，可以在睡前喝一杯热牛奶，然后适当的缓解一下心理压力，平时多和家人沟通，然后也可以适当的使用心理疗法的方式去调节。
孕早期严重失眠要注意调节情绪，不要过度紧张。白天尽量不要睡觉。平时可以适量参加户外运动，调节心情。晚上睡觉的时候，室内光线不要太强。也可以适量听轻音乐或者让家人帮忙按摩一下，促进血液循环和睡眠。睡前可以喝一杯纯牛奶或者红枣牛奶，有利于促进睡眠，改善失眠症状。平时尽量不要喝浓茶、咖啡之类的，否则会加重失眠的现象。
怀孕初期失眠整夜没睡可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕初期出现失眠的症状多是因为体内激素水平发生变化，内分泌紊乱所导致的。同时还可能受到精神方面的影响。对于这种情况，一般可以通过心理调节的方式来缓解症状。孕妇孕期需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，减少焦虑的情绪，白天可以适当的进行运动，以此来释放一定的精力。
怀孕初期紧张失眠一般可以通过大枣煮水和吃龙眼肉进行缓解等。
刚怀孕紧张失眠是正常的，首先要注意改善休息时间，不要从事特别累的工作，还要注意尽量不要让患者受到精神刺激。可以选择一些治疗失眠的中成药，如酸枣仁胶囊，对缓解失眠有很好的效果。也可以同时用红枣烧水或者吃一些龙眼肉，这可以起到睡眠的作用。在此期间，尽量不要让孕妇喝茶和咖啡，这可能会导致失眠。
妊娠早期心慌心悸失眠的治疗方法如下：
1.调整饮食结构：建议以清淡易消化的软食物为主，补充过多的营养，如肉类、脂肪等。对孕妇不会有太大的好处。如果孩子长得太大或者体重增加太多，也会引起失眠。
2.保持心态平衡：怀孕和分娩是一个生理过程，是一个完美的人生。准妈妈首先要学会自己调整心态。如果感到身体不适，应与亲人、家人或朋友沟通，缓解心理压力。
3.适当运动：运动可以带来愉悦的荷尔蒙，对抗不良荷尔蒙。除先兆流产孕妇外，建议尽可能做适当的活动，避免整天卧床。