怀双胞胎母亲孕期应注意性生活要节制。怀上双胞胎的准妈妈，在孕早期的时候，要注意并且有节制地过性生活，因为在怀孕早期过性生活，很容易造成流产，孕妇不要进行剧烈运动。对于刚刚怀孕的准妈妈来说，如果就做一些粗重的活，进行比较辛苦的体力劳动，随时都会有造成流产的可能性。还是饭后进行散散步，适当放松心情比较好。
备孕期间吃什么也不能怀上双胞胎，双胞胎的类型有单卵双胎和双卵双胎。单卵双胎是在胚胎发育的早期卵裂成为2个胚胎。目前认为双胎妊娠主要是与遗传有关，双胎妊娠的概率是极低的。
吃蛤蚧能提升怀双胞胎的概率。
蛤蚧带有很高的雄性激素。贝类尤其是贝类尾端含有很高的睾酮素，对女性腺体轴有一定的的刺激缓冲作用，但是同时会增加女性排卵期。假如女性在服用贝类期内孕期，胎宝宝很容易出现双胞胎和多胞胎状况。服用排卵药物能够促进卵泡发育。目前市面上用到比较多的是克罗米酚，月经第5天吃这个药排卵期在80%上下可以提升怀双胞胎的概率。
想怀双胞胎通常跟家族史有关，与饮食无关。
双胞胎的产生属于一种妊娠的异常情况。通常情况下女性每个月会产生一个卵泡，从而只和一个精子形成一个受精卵。若是突然有两个精子和这个卵泡相结合就会产生双胞胎的现象，还有一种情况就是女性在每个月产生两个卵泡，又同时与这两个卵泡相结合为受精卵，形成双卵双生的现象，通常跟家族史遗传有关。
所以不存在吃什么可以怀双胞胎。
绝大多数女性一个月都只排出一个卵子，所以大部分女性都只能怀单胞胎，只有少部分女性突然出现卵巢同时排出两个卵子，这时同房受孕的情况下就可以导致怀双胞胎。对于进行试管婴儿移植的女性，也有可能怀双胞胎的几率。
此外，建议女性在备孕期间，一定要注意饮食，不要吃辛辣，冰冷的食物，可以适当运动为怀孕做准备。
