肚腩可以到正规的医院，通过抽脂手术的方法治疗，能够起到不错的效果。如果不是特别的肥胖，也可以通过锻炼身体的方法改善，比如游泳，能够起到燃烧脂肪的效果，有助于减肥的作用，如果过度的肥胖，可以到正规的医院通过抽脂手术的方法，把肚子内多余的脂肪排出体外，从而达到瘦肚腩的作用，但是需要让专业的医生治疗。在日常生活中要多休息，尽量不要暴饮暴食，吃饭的时候要定时定量。
减肚腩可以通过腹部抽脂的方式来减，而且术后的效果比较明显。腹部脂肪抽吸的目的是通过负压抽吸的方法去除堆积在腹部、腰部的皮下脂肪，从而减肥和改善体形。腹部脂肪抽吸是解决腰腹部脂肪堆积的有效方法，但是求美者需要在专业医师的指导下，根据腹部部位选择不同的吸脂方式，这样对术后的修复效果更有保障。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂手术，术后要注意穿较为宽松的衣物，同时要避免进行猛烈弯腰，要多注意休息。
减肚腩可以利用腹部抽脂的方法来减肥，而且可以达到快速瘦肚腩的效果。腹部脂肪吸引是指包括正中腹部、下腹部、上腹部、甚至侧腹在内的腹部整体。脂肪蓄积引起的体型不健全，有时肥胖，可以通过腹部脂肪抽吸来解决。有些求美者有小肚子，这种情况下经常可以通过腹部的脂肪吸引来解决。求美者如果想瘦肚腩，腹部抽脂是个较好的方法，而且可以达到快速瘦身的效果。建议求美者选择专业的医美机构进行抽脂手术，术后要避免进行剧烈运动，同时要避免按摩局部，也不可以吃一些较为油腻的食物。
大肚腩可以通过吸脂的方法改善。如果长时间的坐着或不控制饮食，可能会导致身体出现肥胖，使肚子上出现脂肪堆积的现象。可以选择到正规的医院做吸脂手术，利用真空负压的原理，把肚子里多余的脂肪抽出，使脂肪量减少，能快速达到瘦肚子的效果，术后不容易出现反弹。
减大肚腩赘肉的简单的方法就是少吃多动，少吃就是少吃白米饭、白面条等高升糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以充饥、延缓脂肪的吸收，并且含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠的蠕动、促进大便的排出，对改善整个肠道的功能非常有好处。
男生大肚腩一般通过吸脂手术的方法减最快，平时要做好护理措施。大肚腩可能是过度肥胖的原因，吸脂手术通常会在腹部隐蔽的部位进行切口，然后会利用负压机将身上多余的脂肪抽出体外，能够得到很好的瘦大肚腩效果。在日常生活中要做好护理措施，术后不要吃过油腻的食物。
