毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝猪骨头汤。蔬菜，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。千万不要饿着自己了。
偏小三周的话是需要尽量的多补充营养的，看看这几周是否能补过来。现在补充营养也来得及的，建议及时的补充营养就可以的，水果也可以适当地多吃一些的。注意休息。定期产前检查。
胎儿偏小三周彩超测量的胎儿骨骼生长指标，会有误差的。本身胎儿的大小也有区别，但一般不能超过两周，无论是大两周还是小两。你现在孩子偏小两周以上，我们考虑有胎儿宫内生长受限。必须积极治疗，促进胎儿的生长，不然孩子会越差越大。
有时候受孕晚的话是会比孕周小的。女性知道在日常检查中没有什么问题，就不要自己吓自己了。B超是影像学检查，有一定的误差，还有就是如果月经不规律也会出现胎儿较实际周数偏小女性可加强营养，后期的宝宝是长得最快的时候，是会补回来的。
胎儿偏小三周，应该是胎儿生长受限，孕妇应该加强营养，可以多吃一些瘦肉，鱼类，动物内脏，还可以喝骨头汤。也可能是胎盘功能不良，可以查一下胎盘功能，查血雌三醇可以了解胎盘功能。
胎儿偏小原因很多，如果大人营养不良会直接影响到胎儿。大人的营养吸收很好，可胎儿偏小，就是胎盘功能不好，营养都被大人吸收到了，营养不能通过胎盘传输到胎儿，所以，胎儿吸收不到营养，导致偏小。加强营养的，每个胎儿发育都是不同的，胎儿健康就可以的。