怀孕前半年男的戒烟戒酒，女的要吃全面营养，不要挑食。要坚持锻炼身体，在双方心情与身体好的状态下怀孕。没有不良习惯。如抽烟喝酒等。身体健康，不要挑食，什么都吃，心情愉快。
宝贝的身高与父母的身高是有一定关系的，与宝贝本身的营养也有一定关联。要合理的搭配营养，孩子出生后可以选择捏脊的方法帮助孩子长高。运动跟上，营养也要跟上。多吃胡萝卜和菠菜，不要挑食。
可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率：
首先需要夫妻双方的身体健康强壮，这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然，其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎，而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外，女性还要去医院做排卵检查，口服一些促排卵的药物。
另外，在日常生活中，还应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
刚怀孕几天说明这时候受精卵都还没有着床，因此检查彩超根本不能确诊是宫内孕还是宫外孕。此时是没有任何方法可以打掉孩子的。需要在停经40天-45天左右才可能流产。
排卵期同房，是能增加怀孕的几率的。排卵期是下次月经前的14天，排卵期的前3天，及排卵期的后5天，是受孕期，在这段时间内性生活，都是容易怀孕的，但是要避免性生活过于频繁，过频的性生活，是会影响精子质量及数量的。
腹部的脂肪不能杜绝，但可以进行抽脂手术。腹部抽脂，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会再发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。建议：手术后立即穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少血肿，至少要穿3～6个月。
