有利于胚胎着床的食物是很多的，比较常见的就是一些高蛋白的饮食，以及一些粗粮，比如谷类之类的效果都特别的好，这个对身体本身就是有一定的好处，能够促进身体的营养均衡，可以多吃一些瓜果蔬菜。
有利于胚胎着床的食物可以吃些高蛋白的饮食，以及一些粗粮，比如谷类之类的效果都特别的好，这个对身体本身就是有一定的好处，能够促进身体的营养均衡，可以多吃一些瓜果蔬菜。
有利于着床的食物可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鱼肉等这些都是比较有好处的，还有新鲜的蔬菜和水果。一般在备孕期间的饮食方面要全面，多样化，避免偏食和挑食，避免各种生冷，辛辣刺激性等食物的摄入，海鲜，火锅，烧烤等要避免摄入。
一些优质的蛋白质，也要注意水果和蔬菜的摄入。尽量多休息，不要太劳累，不要熬夜。如果子宫肌瘤是单发的，体积较大情况下可以采取宫腔镜手术剜除治疗的，手术以后至少休息2周，在这期间不要同房，子宫肌瘤手术以后短期内月经失调，因为子宫内膜受到了影响，月经周期就会受到影响。可以吃一些活血化瘀，补血补气食物调理。
有利于恢复神经功能的食物有，各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
