排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。排卵日对于女性来说相对不够准确，因为情绪、精神压力、工作生活学习压力、环境等的变化，都有可能引起女性排卵的前推或后移，甚至不排卵。建议在平时要养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物。
排卵日同房后第八天会出现白色黏稠物，怀孕的话首先会出现停经，体温升高，妊娠期反应恶心呕吐。排卵期间同房，怀孕几率比较大，同房十天后可以去医院化验血检查hcg，看是否怀孕了，或者是月经期推迟一个星期左右，用早孕试纸进行监测。
排卵日如果同房，1天内会受精，第6天开始着床，第7天着床成功，这个时候查血会出现血中的绒毛膜促性腺激素升高。有的人在着床的时候，会出现少量的阴道流血，是由于受精卵侵入到子宫内膜，引起少量的血管破裂，也是正常的现象，一般2-3天以后子宫内膜会修复，流血会停止。
一般排卵日是只有1天的，但是排卵日的前5后4天是女性的危险期范围的，所以应该多注意卫生和安全，因此女性的排卵期是十天左右，打算怀孕，可以选择在排卵期前后同房，这样怀孕的概率很大的。要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生。
卵泡排出之后，在宫腔内等待两天左右的时间等待精子完成受精。排卵期同房怀孕的可能性比较大，受精卵6-7天到达宫腔着床，每个月有一侧卵巢排卵，通常同时发育的是多个卵泡，但最终会有一个发育成优势卵泡，然后排出至宫腔，遇到精子后形成受精卵。
一般来说，如果月经规律，月经周期通常在28-30天左右，排卵日为下一次月经来潮前14天左右，患者可以根据自己的末次月经来推测下一次月经来潮的时间，从而推算出排卵日。需要注意的是，根据月经来推测排卵日适用于月经规律的患者。如果平时月经不规律，通常建议前往医院通过彩超来监测排卵，通常可以比较准确的推断排卵日。