一般来说，孕期脱发是由于体内雌激素减少引起的，脱发的多少与体内雌激素水平密切相关。所以要分清是什么原因导致脱发，然后对症治疗。
雌激素增加，脱发减缓；雌激素减少，脱发速度加快。此外，情绪不稳定或精神紧张会导致代谢紊乱，营养供给不足，从而导致脱发。
孕期脱发也被认为是气血不足、激素水平或油脂分泌过多引起的。
可能是因为孕酮水平较高，原本干枯的头发可能会变得更干。每天吃3-4个核桃或其他坚果，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素。
怀孕期间掉头发考虑是气血不足、激素水平或者是油脂分泌过多引起的，脱发的多少与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢，雌激素减少，脱发速度加快。另外，情绪不稳定或者精神有压力会导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而导致掉头发。
怀孕期间，女性体内雌激素水平发生变化，因而有可能掉发。另外怀孕期间抑郁、情绪低迷也是掉发的重要原因。有效护发离不开按摩手法，洗发的时候一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。孕期要保持心情舒畅，精神愉悦，要合理膳食，要过多食用动物类食物，做到荤素搭配，营养丰富。
怀孕后掉头发通常是激素水平变化、营养不足等因素造成的。
女性在怀孕期间，身体的激素、内分泌等通常都会发生改变，还可能会引起女性的营养不良，进而出现掉头发的情况。此外，女性怀孕后可能会因为焦虑、抑郁等情绪导致的睡眠时间减少，继而脱发。在出现脱发的症状后，女性要注意早睡早起，养成良好的生活习惯。女性还可以用一些植物成份的香波，要保持良好的情绪，要多吃一些蔬菜和水果。