如果宫缩的频率不是太大，可以先卧床休息一段时间，要保持心情愉快，不要有太大的心理压力，子宫收缩没有办法抑制，也可以去住院，在医生的指导下用一些抑制子宫收缩的药物。
孕妇在怀孕后会出现宫缩，一般是因为体内产生了催产素或者是缩宫素，或者是因为前列腺素会刺激子宫而引起的。一般来说，怀孕37周之后，身体受到各种荷尔蒙的刺激，会让大脑产生缩宫素，从而刺激子宫出现宫缩。
一般只有有规律的子宫收缩，才有可能把孩子从宫腔里挤出来，然后顺产。在怀孕中期有性生活时，最好是带套子，这样可以避免精子进入阴道造成宫缩。
怀孕八个月后，如果偶尔出现子宫收缩，这是正常的现象，所以没有必要检查。理论上，这种妊娠子宫收缩是胃从上到下或从下到上的不规则收缩，类似于整个子宫的运动。当然，这个程度不会很明显，也不会很严重。如果病情严重且有规律，那么需要考虑分娩。
很多的食物有可能会引起子宫不规则的宫缩，像一些辛辣的，刺激性的，火锅，烧烤以及海鲜都有可能会造成子宫宫缩，都容易导致子宫不规则的宫缩而出现流产或者是早产的发生。
女性在怀孕后出现宫缩，通常考虑是体内分泌催产素，也就是缩宫素导致，还可能是前列腺素刺激子宫导致宫缩。通常女性在怀孕37周以后，由于体内各种激素的刺激，从而刺激子宫引起明显的宫缩。
假性宫缩是一种很常见的生理反应，当怀孕妇女长期保持同样的姿势站立、或感到疲惫、激动等情况下，就可能会有假性宫缩的情况。要避免久坐、久站立，还要尽量避免抚触腹部、胎教，尽量避免触碰到子宫和胎儿。假性宫缩比较多的时候要注意多卧床，避免剧烈的运动。孕妇要避免盲目服用具有保护胎儿功能的药品。假性宫缩引起腰部疼痛、腹部疼痛等症状，需要尽快就医。