一般10毫米及以上的子宫内膜厚度比较适合怀孕，正常子宫内膜的厚度多数在8至12毫米，胚胎在子宫着床的时候正处于黄体功能旺盛的时期。在怀孕的过程中，子宫内膜好比土壤，胚胎就像种子，性激素水平和心情相当于阳光和雨露。如果以上各项指标都正常，也就是说天时地利人和，种子就容易生根发芽并茁壮成长。子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，经期时子宫内膜整体脱落，月经期刚结束时是子宫内膜最薄的时候。
子宫内膜10mm以上就是比较适合怀孕的厚度了。正常的子宫内膜厚度多数是在8mm-12mm。月经期结束的时候，子宫内膜是最薄的时候。胚胎在子宫着床的时候，是正处于黄体功能旺盛的时期。
宫内膜厚度是随月经逐渐修复、增生、增厚，呈周期性变化，月经干净后最薄，来月经前最厚，排卵后一周子宫内膜厚度达到八到十二毫米是合适的子宫内膜厚度，过薄或者过厚都会影响怀孕。
子宫内膜8-12mm是最适合怀孕，是指在自然周期和促排卵周期，在卵泡成熟的时候测定的子宫内膜厚度。但是也并不是说小于8mm或者大于12mm就不合适怀孕，实际上子宫内膜在12-18mm一样可以怀孕，有时小于6mm也可以怀孕，只是怀孕的机会较少。
子宫内膜在7到12mm左右是正常的，适合怀孕，所以观察内膜的变化，内膜偏厚会影响到怀孕的几率的，不能熬夜，注意多吃清淡易消化的食物，观察经期是否规律即可，必要时也可以做诊刮手术，或者检查激素水平的变化，开始调理身体，观察一段时间再怀孕。