准备怀孕前注意事项有哪些

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我和我老公准备今年怀个宝宝了,我们都比较年轻,不知道备孕要注意些什么,才会对宝宝好。准备怀孕前注意事项有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
应该注意补充叶酸,要加强营养,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,现在一定要注意休息,现在也不要做剧烈运动,现在想尽快怀孕的情况下,可以选择在排卵期同房,在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。
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应该注意补充叶酸,要加强营养,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,现在一定要注意休息,现在也不要做剧烈运动,现在想尽快怀孕的情况下,可以选择在排卵期同房,在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在备孕期间要注意休息,不要服用任何药物,以免影响排卵异常,注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,平时可以选择多吃一些动植物蛋白补充身体蛋白质。多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体维生素。尽量在排卵期进行同房怀孕的几率会比较高。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,高龄产妇怀孕前的要注意饮食、传染病等情况,具体内容如下:
高龄孕妇在妊娠之前要注意调理经带,这是一个非常重要的问题,因为如果月经量少,会导致子宫内膜过薄,不易着床。其次,饮食要清淡,高蛋白质,低脂,清淡。另外,不能在喧闹的人群中使用抗生素和苛尔摩药物,也不能接触其他传染性疾病,因为麻疹、单纯性疱疹等都会对胎儿造成伤害。在怀孕之前,一定要把自己的身体调整到最好的状态。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕前的注意事项如下:
1、戒烟戒酒,尤其是如果女性有吸烟饮酒的习惯。
2、平时喜欢熬夜的人,要养成早睡早起的好习惯。
3、对于超重或者偏瘦的女性,要把体重调整到一个合适的范围。如果超重,可以适当运动控制饮食来减肥。对于偏瘦的女性来说,要多吃有营养的食物,适当的体育锻炼和休息,增加体重。
4、怀孕前要去医院体检,了解是否有家族遗传病或高血压、糖尿病。
在怀孕期间,女性的身体结构和激素含量会发生很大的变化,所以要在怀孕前做好充分的准备。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期一定要多注意休息,不要做重体力劳动,尤其是三个月之内,前三个月是属于危险期,胎儿还没有完全稳定,要听嘱咐,按时去检查,怀孕前三个月内不可以性生活,饮食方面要注意荤素搭配,保证充足的营养。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕之前要做好三个方面的准备:饮食、运动作息、医院检查。
选择食物时,尽量多样化,有助于补充更多的营养素。蛋白质是肌肉和内脏器官等最基本的营养素,因此请适量增加。其次,增加钙、铁、锌的食物,特别是含锌的食物,锌不足可能影响怀孕,导致女性闭经,除此之外,要注意避免酒、咖啡、可乐等饮料,以及重口味食物。准备怀孕的女性最好在怀孕3个月前开始补充叶酸,加强营养,充分摄取铁、维生素等。
怀孕前精神上要快乐,这样有助于怀孕和生健康的宝宝。运动不仅促进血液循环、减压,还有助于人体激素的分泌。
还有,做好孕前检查是重要的准备,可以降低畸形胎儿的出生率,提高出生胎儿的质量。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮