妊娠早期由于盆腔充血，腰部的软组织会出现充血水肿，从而出现无菌性炎症，炎性液体渗出，刺激周边的组织和神经，从而造成腰痛，妊娠后由于负重增大，腰椎的生理曲度也会出现变化，出现腰痛也是很常见的情况。
妊娠后腰椎间盘突出的情况比较严重，有可能是因为炎症因素刺激了神经根，或者是压迫了神经根，导致腿部疼痛。首先应该采取一些保守的措施，比如多睡硬板床，不要久坐、弯腰负重，可以做局部的热敷，但要注意不能做推拿按摩，也不需要做针灸，可以通过腰椎牵引来缓解局部神经根的压迫，缓解疼痛。
孕期腰酸背痛多是姿势变化所致，在子宫越来越大的时候，腰以克服腹部凸出，就会不由自主地后仰，并且引起局部肌肉的牵拉。在妊娠早期，胎儿生长较快，骨盆也随之扩张，此时是腰椎和骶髂嵴之间形成一个较大的间隙。由于激素作用，关节韧带舒张，子宫扩大，挤压盆腔组织和神经，因腹部膨大，重心后移，孕妇为顺应身体姿势，平衡腰前突，因此腰酸背痛。
建议女性怀孕之后保持良好心态，定期进行检查。
在怀孕初期出现腰痛可以卧床休息，及时就医进行孕检检查。如果是腰部微微的酸痛是很正常的，由于怀孕期间子宫发育，雌激素水平上升都会引起腰部微微的酸痛现象的，如果腰部疼痛比较明显，也不能完全排除存在先兆流产的表现。
建议到正规医院的骨外科就诊，进行专科查体和腰部的核磁共振检查，以明确诊断，及时治疗。腰部疼痛的时候建议卧床休息。腰痛的情况下一般有很多原因，有可能是，腰椎间盘突出，也有可能是风湿性腰椎炎，平时也不要太过于劳累，多注意休息，建议，平时要注意保暖，以免着凉，使病情更加严重。
怀孕右侧腰痛可以热敷缓解。
孕妇如果发生右侧腰疼，基本上都是子宫增大引起的，如果腰疼越来越严重，应注意泌尿系感染，缺少钙或椎间盘压迫等多种因素。详细如下：1，子宫增大：胎宝宝压迫右侧腰部肌肉组织或神经系统，造成腰部酸痛病症，多见于怀孕后期。2，尿路感染：怀孕后易出现尿路感染，有急性肾盂肾炎或其尿路感染比较严重病发症者，有腰痛病症。
