备孕爸爸注意事项

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我结婚三年了,现在非常想要一个属于自己的可爱的小宝宝。但我们又想要一个又漂亮又聪明的宝宝,不知道平时该注意些什么,想了解一下备孕爸爸注意事项怎么备孕才是最好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
备孕的爸爸必须戒烟戒酒,远离猫和狗,远离有毒有害物质。多吃鱼类,豆类,蛋类以及瘦肉多样化的饮食,增加营养,提高精子质量,孕爸爸的工作不能接触有毒的化学物品,保持开朗的心情,保持自身的卫生,吃饭要细嚼慢咽,勤吃少吃,勤喝水,孕爸多吃补锌的食物,可补精,提高精子活力。
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相关问答

烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力,因此必须戒烟戒酒。很多男性很喜欢吃肉,却不喜欢食用蔬菜,这对于提高爸爸的孕力也是不利的,因为精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质摄入过高,原维生素摄入不足,就容易造成酸性体质,使妻子难以受孕因此要多吃蔬菜水果。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕的爸爸必须戒烟戒酒,远离猫和狗,远离有毒有害物质。多吃鱼类,豆类,蛋类以及瘦肉多样化的饮食,增加营养,提高精子质量,孕爸爸的工作不能接触有毒的化学物品,保持开朗的心情,保持自身的卫生,吃饭要细嚼慢咽,勤吃少吃,勤喝水,孕爸多吃补锌的食物,可补精,提高精子活力。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕期的注意事项有以下内容:
备孕的时候要及时到正规的医疗机构进行孕前的优生检查,以确定自己的体质是否适宜妊娠;尽可能地少吃或不吃含有咖啡因的食物和饮品;要尽量远离受放射性物质的影响,远离危险的工作场所,要有良好的心态,尽量不要从事高强度的工作;女性在怀孕期间需要在医师的建议下进行合理的用药;建议在妊娠3个月之前服用,以防止神经系统发育不良;若要在备孕期间内进行,则要避免在怀孕期间进行免疫;保持在一个正常的水平。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕前调理分为“身”“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足,在备孕阶段,一定要保持好的心情,避免过度的劳累,加强营养,适当的活动,检测排卵的情况,再安排性生活,容易怀孕。

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在备孕期间,男性需要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,要避免劳累过度以及压力过大,保持良好的心态。饮食上要戒烟戒酒,多吃一些海鲜类、鱼虾、豆制品、瘦肉等高蛋白的食物,这样可以提高精子的质量。精子的产生部位是在睾丸,在备孕期间要避免睾丸局部的温度升高,避免长时间久坐、蒸桑拿、泡澡等行为。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

评估是否适合怀孕,戒烟戒酒;不要触摸宠物,尽量减少或避免摄入含咖啡因的食物和饮料,避免长期暴露在辐射或污染环境中,逃离有毒有害的工作环境,保持愉快的心情,避免繁重的体力劳动,怀孕期间应根据医生的指导仔细选择药物。叶酸应在计划怀孕前3个月口服,以防止神经管缺陷,疫苗接种应该在怀孕期间完成,尽量不要在怀孕期间接种。重量应控制在正常标准范围内。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮