顺产帮助子宫更快恢复的方法有产后多休息，保持大便通畅。饮食均衡。母乳喂养有利于子宫恢复。可以做产后保健操。42天之内不能同房。这样可以帮助子宫收缩，还有一个就是可以按摩子宫。按摩子宫可以促进子宫收缩。
产后子宫恢复需要八周左右的，提重物那就对子宫没有影响的，还得注意不能同房的，同房目前有恶露易发生感染的，因为恶露宫颈口松弛的易感染宫腔了，要注意休息。不要吃辛辣刺激性的食物。
女性在生完宝宝以后不仅要注意穿戴收腹带，也要适当锻炼身体，提高自身的免疫能力，也能够防止出现赘肉。如果在产后身体各方面恢复能力比较差，可以到正规医院进行咨询，根据医生的建议进行产后修复，也能保证身体的健康。在饮食方面也要注意合理选择。
在引产之后，住院期间是可以使用缩宫素来促进子宫收缩的，可肌注和静滴两种。在住院期间还可以进行子宫的康复治疗，使用促进子宫复旧的仪器，来促进子宫恢复和瘀血排出。在引产之后要适当的下来活动，下床活动有利于子宫的恢复和瘀血排出，不要整天躺着，要适当的走一走。
一般产后恶露不超过42天，彻底干净，都是正常的，如果子宫没有恢复好，是会有不断的，不规则阴道出血等情况，恶露不干净的症状。有时出现腹部的下坠以及胀痛等不舒服的症状。
剖宫产后子宫恢复不好，最主要的表现是阴道流血时间长，以及恶露增多，红色恶露持续时间长，如果合并有感染时，恶露有臭味且有子宫压痛，彩超检查多提示子宫增大。如果出现宫底下降缓慢或者停滞，以及阴道出血增多时，及时按照子宫恢复不良治疗。