女人剖宫产后可以多吃一些水果，但是要选择温热性的水果，不要吃寒凉的水果，剖宫产后可以吃些红枣，香蕉，苹果，樱桃之类的水果，这些水果营养价值高，可以吃点苹果、梨、香蕉等，但产妇不可以过多摄入凉的食物。
剖宫产的孕妇在产后可以多吃些新鲜的瓜果，如果是某些过敏性的，尽量避免吃。
部分水果可以进行加热，或是放在温水中温热，对身体有一定的好处。还可以多食用胡萝卜、黄瓜、西兰花等新鲜的蔬菜，同时还要多摄入一些含有丰富的粗纤维的食物，能够起到防止便秘的作用。还可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，平时要注意控制饮食，尽量不要暴饮暴食。
产后要注意保暖，不要受寒，要坚持哺乳。如果是母乳不够，可以给孩子多吮吸奶嘴，促进奶水的产生。
剖宫产在刚生完孩子的时候是非常的虚弱的。女生在时候是不能吃太多凉的或者是性凉的东西。水果当中的西瓜就属于是性凉的东西。就算是吃平常的水果还是要尽量用温水泡着吃。在经过一个月的调养之后跟平时的人就差不多了，可以吃自己想吃的水果。
剖腹产后有可能会因活动比较少而引起便秘，另外多吃蔬菜水果还可以补充维生素。建议你在剖腹产后要注意休息和个人卫生，保证睡眠充足，要多吃蔬菜水果和蛋白质、钙铁及微量元素丰富食物。分娩后42天到医院复查b超，检查子宫内膜是否恢复正常，术后3个月内最好不要有性生活，以免影响腹部伤口愈合。
剖宫产后患者气血两虚，伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。