黑豆是促雌激素的，具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，每天47粒.黑豆先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐.一般卵泡长到18到25之间就会排卵了，女性也可以试试人工促排也就打促排针。
促排卵药在月经的第5天开始服用，促排卵的药物有很多种，病情不同用药的方法以及剂量也完全不同。促排卵药不可随意服用，卵巢在药物的作用下会不断的排卵，容易造成月经不调，卵巢早衰等症状。
可以从月经结束后的第一天开始吃，持续六天；如果想改善黄体功能，应该从排卵开始，每天吃一碗黑豆粥，如果想促进卵泡生长，应该只在排卵时吃。男性监测有利的卵泡，排卵后进食，如果还没有。当显性滤泡被吃掉时，滤泡的生长将受到抑制。在一天之内，下午5-7点吃是很好的，这是肾经络开放的时候。
一般促排卵的药在月经的第五天开始服用，但还是建议遵医嘱咐服药，以免产生副作用！而且很少会有说在一天什么的时候吃会比较好，但是硬要一个时间段就在晚上的时候吃可能会比较好。
断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养，建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭，有可能出现上火，如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧，口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水，添加的辅食要多样化，以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食，可以适当的服用回奶药物，避免剧烈运动。