经食物流产很危险，若终止妊娠，到正规的医院妇科检查b超，判断宫中怀孕，不要超过49天可选择药物流产，人工流产以6~8周为宜。对于没有孕产史或已经生育过孩子的孕妇最好在月经来潮之前进行手术流产，否则可能会影响身体健康，所以必须做好准备工作。
无论何种流产形式，流产后均应注意休息，饮食上加强营养、多饮水，食用新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，2周内严禁坐浴，1个月内严禁性生活。
如果意外怀孕不打算生育，就选择做人工流产来终止妊娠，不要相信一些不科学的土办法，去当地的妇产科医院或者是妇幼保健机构，选择药物终止妊娠，但是这个是有时间要求的，至少要在怀孕49天以内，否则孕囊过大做药物流产也容易发生残留。一些所谓的土办法，容易引发大出血威胁生命的。
流产以后的流血过多，会引起气血虚弱，另外人流也会耗伤元气，因此流产以后可以通过口服药物来补气养血，主要是服用八珍益母丸来进行治疗，另外也可以通过食物来补充营养，可以吃一些乌鸡汤，鸽子汤、鲫鱼汤以及排骨汤等食物。多增加一些蛋白的摄入，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等。多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏以及猪血、鸭血等。多喝人参大枣水来补气养血。
什么食物都没有流产作用。如果确定怀孕了，需要去大夫那做b超检查看是否宫内孕，如果确定宫内孕需要大夫指导下用药物流产，自己不能盲目吃什么东西来流产的，不然可能会增加感染的风险，也可能会导致出血量增多。
想要终止妊娠是有一定的时间程序的，而不能盲目的追求快速。除了正规的流程，目前没有其他的食物可以达到加快流产进程的目的.如果是在孕49天以内的宫内孕，排除禁忌症后可以选择药物流产术。
吃水果是不能流产的，流产的方式只有药物流产与人工流产，如果不想继续妊娠，建议怀孕7周左右去正规妇科做检查，确定是宫内怀孕的情况，确定流产方式。术后注意局部卫生，好好休养，一个月内禁止性生活，饮食忌辛辣刺激食物。