怀孕前需要戒除、烟等不良嗜好。要进行身体健康检查如优生四项、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。
如果想怀孕应该在准备怀孕期间进行一次与怀孕有关的检查，排除一些怀孕的不利因素。然后双方同时吃叶酸。三个月后根据排卵期，有计划地安排卧室可以有效地提高怀孕的可能性。孕妇需要使用叶酸至少三个月，以防止胎儿死亡。管理畸形，另外，从怀孕开始，我们应该打破一些坏习惯，如饮酒、吸烟、熬夜、不规律的工作和休息。
怀孕前可以到医院进行身体详细的检查，确认身体无疾病时再进行备孕。
在怀孕之前还要戒掉生活不好的习惯，比如喝酒、抽烟、熬夜等现象，每天保持乐观的心情，饮食也要规律，保持营养均衡，每天进行身体锻炼来提高身体的免疫力可以预防在孕期各种身体不舒服现象。备孕前半年就需要尽量避免用药，不要接触药物以及化学物质。家中不要养猫和狗，更不要亲密接触。
备孕前三个月开始服用叶酸，注意外阴清洁卫生，如果有严重的妇科炎治疗后再备孕。
怀孕需要去妇科，做白带常规检查、B超检查，还需要进一步检查前列腺、B超肝胆脾胰、心电图、血常规、血型、尿常规，检查内分泌是否有问题，为保持个人心情舒畅，不给自己太多的心理压力，营养丰富饮食，不吃辛辣刺激的食物。
去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，准备怀孕的时候做好全面的孕前检查，了解身体健康指标，排查不宜怀孕或需要推迟妊娠的疾病。拥有一个健康可爱的宝宝。如果想备孕是去医院，产前咨询科或者是生殖中心，在医生安排下进一步检查，还需要配合生活方面注意。平时一定要注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，规律睡眠尽量不要熬夜，有情况要及时去医院处理。