剖腹产大出血第二十一天可以吃热性和中性的水果，如苹果，桃子，葡萄等都是不错的选择，不要吃凉性的水果，如西瓜等，产后吃水果一定要用开水烫烫以后再吃，不能吃凉的比如西瓜吃的时候用温水烫烫，或者煮水果粥。
一般这种阶段，肠道功能还没有完全恢复，是不可以吃水果的，水果大多是凉性的，容易刺激胃肠道引起腹痛腹泻的情况，一般剖腹产一周以后，才可以考虑吃水果，这种阶段尽量多吃温热的食物。
剖腹产后可以吃香蕉，它能帮助妈妈们促进肠胃的蠕动，防止便秘。温性的水果有樱桃，石榴，荔枝，芒果，蜜橘，还可以吃橙子，因为橙子含有丰富的维生素C，能够帮助剖腹产术后的妈妈伤口愈合。
可以吃苹果这样的。恢复期间要多吃些新鲜的水果，但不能吃那些偏寒性的水果，比如西瓜什么的尽量不吃，在吃水果之前可以用热水烫一下，免得太凉。产后的妇女一定要好好的保养，尤其是在月子里的时候，很多东西都要注意，稍稍不注意就是一个妇科病，困扰你后半生。
大出血后吃什么补血,需要根据实际情况判断。具体分析如下：
大出血后的患者饮食宜清淡，可以适当摄入瘦肉、蛋类、牛奶、鱼虾等高蛋白饮食，此外还应注意补铁，可适当食用鸡肝、鹅肝等铁含量丰富的食物。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
