如果女性月经周期规律，一号来月经，排卵日大概在每个月16号。
通常，如果女性平时的月经周期比较规律，排卵日的推算是有规律可循的。一般女性的排卵日会在下次月经来潮之前的14天左右，因此，推算出来，每个月16号左右是排卵日。此外，排卵日的推算还有其他方法，如用排卵试纸、基础体温等，还可以看白带的表现，如果女性出现白带拉丝的情况，大概1－2天内会排卵。因此，如果女性想要怀孕，可以在排卵期同房，尤其是在排卵日当天及其前后3天同房，受孕的几率比较大。
如果月经正常，排卵日一般是在下次月经来之前的第14天左右，排卵日之前的四五天和之后的四五天都是危险期，性生活是有怀孕的可能的，其余时间是安全期，怀孕的可能性不大。如果每个月都是21号来月经的话，那么排卵日就应该是在下个月的7号左右。
没有孩子，如果检查正常，认为他们在排卵时不在同一个房间。如果你不能自己计算，买排卵试纸。排卵期是头几天左右的排卵期。你可以用排卵试验纸来监测你下次月经的头14天左右的排卵情况。当排卵试验报告显示你即将排卵时，去同一个房间。如果你看不懂排卵试卷，它有说明。你也可以去医院观察排卵。
如果月经周期基本上规律的情况下，下次月经前第14天是排卵日，在这一天前后2-3天内都是可以怀孕的，如果月经周期不是很规律，可以考虑经阴道B超测卵泡看一看，在备孕期间不要吃任何的药物。
排卵的时候，白带明显的增多，粘液稀薄，透明，色清，外观如鸡蛋清样，拉丝度可达10cm以上。排卵日由于雌激素水平下降，部分子宫内膜脱落，可以出现少量的阴道流血，或褐色分泌物。
如果既往月经正常，排卵日大概是在下次来月经前的14天，可以去医院检查卵泡，看是否能正常排卵。如果打算备孕。在排卵前后24小时和排卵日当天同房受孕的几率比较大。