孕妇服用钙片对每个女性来说都是一个必要的过程。通常建议女性在怀孕前4个月开始补钙。这时，身体非常适合钙的吸收。钙补充应该在怀孕后16周开始。有一天，晚上最有利于钙的吸收。这时，身心放松，身体稳定。没有一天的急躁和沉闷，这是钙吸收的最有利条件。与此同时，孕妇在补钙的同时不应该忘记吃合理均衡的食物。他们也应该得到更多的阳光。
一般来说，孕妇吃钙片的最佳时间是妊娠4个月时。
在怀孕期间，随着胎儿的成长，体内的营养物质会逐渐跟不上，尤其是体内的钙。通常是从妊娠4个月起，就可以开始补钙了。晚上睡觉之前吃，可以更好的吸收，晚上是最佳的消化时间，孕妇可以在睡觉之前喝一杯。孕妇缺钙，胎儿也会出现缺钙的情况，比如颅骨软化、前心门闭合异常、佝偻病等。
孕妇DHA什么时间段吃最好需要根据具体情况来确定。
DHA是一种不饱和的不饱和脂肪酸。通常是从怀孕初期就开始使用。怀孕期间要多吃DHA。过度食用可能导致一种不良反应，如免疫功能下降。因此，怀孕期间要注意饮食的平衡和饮食的搭配。DHA通常在妊娠中期到分娩后6个多月期间使用，这是由于在此期间，胎儿的大脑中枢细胞分化和发育最为迅速，DHA的需求量也是最高的。
孕妇钙片尽量在孕中期吃，也就是怀孕4-6个月，尽量不要乱吃，以免补钙过量引起钙中毒。孕期补钙尽量去医院抽血检查微量元素，根据缺钙多少，合理补钙，孕期尽量注意休息，加强饮食营养，可以多吃补钙的食物，比如可以多喝骨头汤，多吃虾皮。
孕妇怀孕五个月以后可以吃钙片，具体分析如下：
在妊娠初期，对钙的需要并没有显著的增长，所以不要吃钙片，只要注意饮食即可。在日常生活中，可以多吃瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等。孕妇在五个月之后，因为胎儿的生长速度比较快，如果不及时补充钙，就会出现缺钙的情况。比如腿部抽筋的情况，最好同时服用维生素D，以便促进钙的吸收。