怀孕30周了肚子老发紧可能是因为生理性的子宫收缩引起的。在这期间由于子宫的敏感度增加，在受到外界的刺激，或者胎儿在宫腔内活动的时候，都会导致子宫收缩，引起发硬或者发紧的现象。
怀孕后肚子发紧发硬的原因如下：
1.如果腹部经常发紧发硬，同时还有阵发性的腹部疼痛，可能是先兆流产或者是有预兆的早产。建议及时就医检查治疗，要在床上躺着休息，可以静点硫酸镁静来进行治疗。2.妊娠35周之后1天偶尔出现腹部发紧发硬的症状，一般没有伴有剧烈的腹痛症状，可能是妊娠后期假性宫缩，需要多休息，注意观察宫缩。
怀孕肚子发紧、发硬可能是盆腔充血、激素影响、肠蠕动的刺激等原因导致的，具体分析如下：
怀孕肚子发紧、发硬，可能是由于盆腔里面充血以及激素影响、肠道蠕动等原因引起的，也有可能是由于腹膜的刺激性反应引起的。如果是偶然的，一般并没有什么副作用，也不会有其他的表现。如果持续发紧、发硬，要注意是不是早产、临产、流产等情况，要根据阴道是否有出血的症状来判断。
像恶心，晨起呕吐，头晕，食物不振，流口水等症状，一般过段时间会逐渐消失。患者现在的胀气和早孕反应有一定的关系，另外一个和增大的子宫对于肠道的压迫有关系，避免辛辣刺激性的食物，可以采取少吃多餐的模式，对于改善胀气有一定的效果。
一般情况下，怀孕期间，肚子发紧发硬考虑是宫缩的缘故。
假性宫缩没有规律，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区，经数小时后又停止。一般在孕晚期就会出现这种症状。因为这时胎儿增长，子宫增长，肚皮比较薄，而且子宫壁比较薄，这时比较敏感，稍微受到刺激就会出现假性宫缩，导致肚子发硬、发紧。这属于生理性的表现，不需要特殊治疗。尽量放松心情，不要过度紧张，还需要适量增强营养。
