怀孕九个月羊水右上右下都是零还可以右侧睡觉怀孕九个月相对来说由于腹部增大，不管是采取什么样的睡姿，都会造成一定的不适，一般最常用的方法还是选择左侧卧位，睡觉的时候可以抬高小腿，促进血液回流，减轻腿脚酸胀或者是腿部浮肿，少食高热量高脂肪的食物，尽量保持充足的睡眠，白天不要长时间站立，低盐低脂饮食，根据适合自己的体位就可以，没有特别的固定模式。
一般来说，怀孕7个月可以右侧睡，具体的内容如下：
孕期的睡姿以左侧卧位为主，但由于每个孕妇的身体素质和宫内宝宝的胎位不同，所以只要孕妇舒服，睡姿是可以的。怀孕最重要的是注意定期产检。
在家坚持自行计数胎动是很有必要的。如果发现宝宝胎动明显减少或增加，要及时到正规医院产科做进一步检查，并注意胎儿的身体状况。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕9个月已经属于怀孕后期，应当尽量避免同房。孕晚期子宫增大比较明显，宫腔压力会比较高，如果此时同房可能会造成子宫收缩。如果此时受到剧烈刺激，严重的话可能会出现胎膜早破的情况，导致宫腔感染，还会影响到胎儿和孕妇的安全。同房容易造成子宫收缩，可能会出现胎盘早剥的情况。建议孕妇避免在孕早期和孕晚期同房，避免出现流产或者早产的情况。孕妇可以在孕中期适当同房，但需要注意动作轻柔，频次不宜太高，时间不宜太久。
怀孕期间可以睡在右边，但是固定姿势的时间不要太长，要适当变换位置，以自己舒适为原则。
孕晚期以后，妊娠子宫多向右旋转，使子宫动脉扭曲。左侧卧位可在一定程度上纠正扭曲的子宫动脉，以确保子宫血流通畅和良好的胎盘血流灌注。此外，平躺增大的子宫睡觉，往往压迫腹主动脉使孕妇仰卧位低血压，胎儿在子宫内胎盘灌注不畅，导致缺氧。
