孕期擦橄榄油可以滋润皮肤，一般建议顺时针擦为好，很多人预防妊娠纹就擦点橄榄油，实际上应该橄榄油预防妊娠纹的作用不大，要想不长妊娠纹，那患者平时可以控制一下自己的饮食，不要吃太多，尽量少吃多餐，营养保持均衡，多吃点水果蔬菜，也可以吃一些胶原蛋白丰富的食物，要是孕期体重增加太快，肯定也容易长妊娠纹，至于长不长妊娠纹，都是因人而异，毕竟每个人的皮肤弹性不一样。
怀孕后涂抹橄榄油的手法并没有严格要求，因为手法并没有什么太大的影响。如果想预防妊娠纹，可以锻炼，三个月的时候就可以涂抹在腹部，可以顺时针轻轻的按摩，以促进皮肤吸收，需改善皮肤弹性。
孕期肚子上抹橄榄油并没有什么危害。
孕期在肚子上抹橄榄油可以缓解妊娠纹出现.而且抹橄榄油是比较安全的,对宝宝和自身皮肤都没有什么伤害,它可以使皮肤更加的细腻与柔软,避免出现干涩的情况,如果发生妊娠纹的时候也可以起到一个缓解的作用,经常涂抹橄榄油进行按摩还能对宝宝的健康起到一个很好的作用,可以和宝宝进行交流。
在怀孕期间，建议孕妇妈妈要注意休息，不要做剧烈的运动，平时也要注意加强营养，不要吃一些辛辣、生冷、刺激性的食物。孕妇妈妈在怀孕期间要定期到医院做好孕期检查，观察胎儿的发育情况。
怀孕期间，没有说要食用橄榄油。如果想预防妊娠纹，你可以在两到三个月内开始按摩腹部来改善皮肤弹性。有些人可能在一定程度上帮助妊娠纹，但并不是所有人都有效果，他们需要在此期间一起坚持。如果太晚了，那就不能防止妊娠纹。
橄榄油对皮肤有很强的亲和力和渗透性，长期用橄榄油涂皮肤可时皮肤更有润泽。橄榄油是制备护肤品的良好基础材料，天然橄榄油制成的护肤品不仅容易被皮肤吸收，还能防止紫外线。它也是护发、口红或指甲油的好原料。此外，橄榄油还有很好的减肥效果。
长期空腹喝橄榄油其实是没有什么害处的。
空腹喝橄榄油，会对大便排出，起到一定的润滑作用。橄榄油的作用：促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。橄榄油是一种低脂肪油，富含不饱和脂肪酸和维生素，能促进血液循环和皮肤新陈代谢，高脂、高血压、高血糖。长期食用橄榄油对身体有好处，但它可以选择吃时间，不一定需要空腹吃，它也可以用于我们的食物、冷食或其他方式的吃。
建议：建议先喝白开水再喝橄榄油比较好；多种油品搭配食用，一般搭配两种以上的天然植物油能使营养更加均匀，橄榄油、葵花子油等都是不错的搭配选择。调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用，能配合健身，达到控制体重的效果。
