普拉提是目前最流行的健身项目之一。不仅可以减轻孕期增加的肌肉和骨骼负担，还可以减少皮下脂肪，刺激胎盘发育。如果做产后训练，将对身体非常的有帮助，也是可以帮助产妇的子宫收缩，也可以帮助孕妇减肥，产后是可以多练习一下的。
一般情况下，产后宫缩可能是以下原因导致的：
产后宫缩，是因为在产褥期内，会导致下腹部出现阵发性的疼痛。通常发生在分娩2~3天就会自行消退。产后哺乳时，乳汁会反射性的刺激乳头，导致子宫收缩激素的增加，从而加剧痛楚，不需要特别的药物治疗，一星期之后就会自动缓解。因此，二胎产后腹部疼痛，主要是因为产后子宫复旧引起的宫缩疼痛。如果出现剧烈的疼痛，可以通过按摩来减轻。
产后脱肛就是肛门外露出一截直肠，多数是因为有内痔经常脱出诱发的。可以先用温水坐浴，再涂抹痔疮药膏在外面，平时再注意饮食清淡些，多出去散散步，不到一个月很快就能恢复了。
引产后清宫大多是在流产没有完全流产干净等情况所要处理的一种手术处理手段，是中止妊娠的一种手术。术后一定要多休息，需要注意不要用凉水，不要参与剧烈运动，更不要进行盆浴，以免造成阴部感染。
HPV疫苗是预防人乳头瘤病毒感染的疫苗。
HPV疫苗是用于预防人乳头瘤病毒感染的疫苗，有二价HPV疫苗、四价HPV疫苗、九价HPV疫苗，9～45周岁的人群均能够进行接种。在接种过程中，一般需要接种三次，采用肌肉注射的方法。
如果正在备孕、怀孕、哺乳，或对其他疫苗过敏，通常不可以接种HPV疫苗。
ERCP造影是指内窥镜逆行胰胆管造影术。简单来说，就是通过胃镜从胃里插入一根管子，到达十二指肠乳头，在这里胰腺开口，然后在十二指肠乳头和胆总管开口汇合。然后通过十二指肠乳头注射造影剂，造影剂可以显示胆管和胰管的结构。对判断胆总管结石、胆道肿瘤、胰腺肿瘤有重要的诊断意义。此外，切开十二指肠乳头，还可以进行放置支架、取石等操作，可以治疗胆结石、胆道堵塞等病症。
