红糖水的好处是温而补之，温而通之，温而散之，因此它具有温补的作用，对于寒性导致的子宫内瘀滞的情况，喝红糖水不仅起到暖宫的作用，还可以活血化瘀使经血通畅，从而有助于排出淤血的。平时经期容易出现感冒，痛经等情况，可以补充红糖水来驱寒和止痛，还能补充能量。
女性阶段盆腔已经充血，如果再受食物刺激，血管扩张，盆腔充血会更严重，从而造成经血量多，经期延长，痛经等疾病。新鲜容易消化之物，忌生冷和坚硬之品。生冷的食物损伤脾阳，体内生寒，导致气机运行不畅，坚硬的食物也会阻碍气机，使气血运行缓慢，可以引起经量减少，痛经、闭经等，也不利于排瘀血。宜润肠通便之物。
一般情况下，经期吃益母草、当归、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、等药物可以排瘀，具体分析如下：
月经期出现血块，并且下腹部疼痛，主要是因为经血淤滞排泄不顺畅。可以通过口服益母草、当归、红花、香附等药物进行排泄，也可以通过口服一些中成药，例如：血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、益母草冲剂等。另外，艾灸小腹还能起到驱散瘀血的效果。
子宫有淤血可以通过保守用药的方式来排出的。看一下是否有腹痛或者不规律出血的情况的建议在医生的指导下使用益母草等活血祛瘀的中成药来观察一段时间，大于1周的时间再次到医院复查。如果长时间有残留物容易诱发宫内感染的情况，所以多注意局部的卫生。
脚部肿胀有淤血的，临床常用冰块冷敷，在指导下用药物进行治疗。用药物治疗的同时，避免活动，应卧床休息，多吃易消化，营养丰富的食物。应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，合理饮食，注意休息。
如果外伤后导致毛细血管破裂引起的皮下淤血，具体的方法就是采用热敷的方法，热敷以后局部温度增高，血流丰富，这样就能够快速促进淤血消除。如果是凝血功能障碍引起皮下淤血，比如血友病a、血友病b病人，有效的方法就是补充冷沉淀、补充血浆治疗。
