生气回奶会自行恢复。还是应该使用药物，否则胀得难受而且可能导致乳腺炎的。况且自然回奶很缓慢的。仅仅是依靠食物效果不好的。应可以口服维生素，每日3次。3—5天就应该会见效。剂量如果小了没有作用的。
生气后奶汁重新增多大约需要1-3周的时间，才会恢复泌乳量，但是需要有良好的情绪，注意多喝点营养汤水。情绪也要适当调节，同时需要增加吸吮次数，夜间也要哺乳一次，奶水会很快得到恢复。
一般来说，产妇生气可能会回奶的。要想使乳汁增多主要是让宝宝勤吸吮，母亲需要保持心情舒畅，多喝猪蹄汤，鲫鱼汤或羊肉汤等。宝宝出生后六个月内尽量纯母乳喂养，母乳喂养对母亲和婴儿都有好处，可以提高婴儿免疫力，减少疾病，促进婴儿牙齿和颜面部的发育。
需要注意的是，产妇应该饮食清淡、易消化，比如可以吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等，这些食物比较容易吸收，避免消化不良。
大约需要1-3周的时间恢复。生气会导致心绪郁结，从而影响激素水平，影响乳汁的分泌，所以生气后奶汁重新增多需要一个时间段。才会恢复泌乳量，但是需要有良好的情绪，同时需要增加宝宝的吸吮次数。
如果哺乳期间有情绪上的波动，的确会导致回奶，因为肝经过乳房，如果肝经郁滞，经气不利，那么就会导致回入。平时多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，促进乳汁分泌，保持好的心情和休息时间。