通常来说，产后第2天顺产的孕妇可以正常进食，建议多喝汤。
剖腹产妇女应该在流食后改用轻、半流的食物。顺产的时候可以吃软米饭、面条、鱼汤、骨头汤等；孕妇在剖腹产时可以吃粥、面条。
无论是顺产还是剖宫产，产后一周出现大量出汗的情况都要多喝水，避免出现脱水现象。产后第而天要多吃一些新鲜的蔬菜和水果避免吃一些辛辣刺激性食物。
剖宫产后患者气血两虚，伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。
产后第二天顺产产妇可以正常进食、多喝汤水。顺产产妇可以吃软米饭、面条，可以喝鱼汤、骨头汤等。不管是顺产还是剖腹产之后，产后一周内产妇容易出汗需要多喝水，补充水分防止脱水。产后第二天也需要添加新鲜蔬菜和水果，如果需要哺乳，应该多喝营养丰富的肉汤。
女性顺产后通常吃清淡、有营养的食物比较好。
女性顺产后身体通常比较虚弱，需要补充营养，所以在饮食上以清淡、有营养的食物为主，可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、猪肉、胡萝卜、白菜、猕猴桃等食物，满足机体的营养需求，促进身体恢复。
如果需要母乳喂养，还可以适量喝鱼汤、猪蹄汤等食物，可以促进乳汁分泌，有利于婴儿的发育。
产后第二吃稀饭、面条或者鸡蛋汤。产后1-2天会经常感到口渴，也有会出现食欲不佳的情况，以后会逐渐的好转。胃液当中盐酸分泌会减少，产后需要1-2周恢复。胃肠功能蠕动会减弱，需要2周左右恢复，一般产后第一天进流食或者半流食。而且产褥期间卧床时间长，缺少运动，腹肌还有盆底肌会松驰，加之肠蠕动减弱，容易出现便秘的情况，所以要进行适当的运动。
