红米黑米紫米糯米粥适合孕妇吃吗

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我怀孕了,最近想喝一些粥,但不知道对腹中宝宝有没有影响。我想知道红米黑米紫米糯米粥适合怀孕初期的孕妇使用吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
红米黑米紫米糯米,这些就都是可以适合怀孕初期的妇女食用的,只要不吃生冷辛辣刺激的食物其他所有的食物都是可以吃的。怀孕期间是可以喝点的,对宝宝的生长发育有好处的,但是不能吃太多的。怀孕饮食要清淡的,还可以多吃新鲜蔬菜水果。
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红米黑米紫米糯米,这些就都是可以适合怀孕初期的妇女食用的,只要不吃生冷辛辣刺激的食物其他所有的食物都是可以吃的。怀孕期间是可以喝点的,对宝宝的生长发育有好处的,但是不能吃太多的。怀孕饮食要清淡的,还可以多吃新鲜蔬菜水果。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间可以食用糯米粥。
糯米粥具有开胃益中、健脾、明目活血等功效。怀孕期间可以喝糯米粥,这是由于糯米中富含的高营养物质,可以促进宝宝的发育,同时也可以改善食欲,如果怀孕期间有恶心、呕吐、食欲不振等症状,也会有一定的效果。
不过糯米和普通的米相比,比较难消化,孕妇的消化系统比较差,如果多食会导致肠胃不适,导致腹胀,拉肚子,同时也会影响到身体的其它营养成分。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

无论是黑米还是紫米,除了能为孕妇提供必要的能量外,都有较高的营养价值。尤其是紫米,紫米味甘、性温,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、叶酸、纤维素等营养成分,孕妇适量的食用紫米对于身体是有好处的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃黑米紫米,营养是比较丰富的,也可以帮助不是,在怀孕期间是容易比较出现贫血的情况,所以可以饮食调理看一下,然后定期的血常规看看,在怀孕期间不要进行剧烈的运动,饮食不要单一,多吃一些蔬菜水果,配合一些动物的脂肪瘦肉都是对孩子的发育帮助比较大的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长期食糙米红米黑米不会致癌,糙米,红米,黑米等都属于粗粮,对人身体是有益的,不过要适当补充肉类,增加营养,平衡各种饮食,补充各种营养,各种无量元素,注意休息,不要劳累。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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怀孕期间可以适当的食用一些黑米粥。
黑米粥其实就是用黑色的小米熬制而成的,含有矿物质、维生素C、花青素、无机盐等营养物质,营养丰富,具有补益健脾、滋阴补肾等多种功能。孕妇多吃一些,黑米粥可以增加人体所需的微量元素和矿物质。此外,孕妇还应该注意饮食的均衡,以保证营养充足摄取,避免偏食、多锻炼、多休息、定期体检等。

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