孕期减肥可不是个好主意。因为这时你需要保持营养均衡、丰富的饮食来保证宝宝的发育，也需要足够的能量来维持怀孕和分娩所需的额外生理需要。即使你不想增加体重，只要妊娠进展顺利，体重增加也是自然和必然的事情。
怀孕初期是不可以减肥的。
怀孕初期，胎儿发育不稳定，是胎儿需要大量营养物质的阶段，如果进行减肥，会引起胎儿营养不良，导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入，可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题，多吃营养价值高，富含维生素，易消化的食物，适当的进行运动，避免引起孕妇体肿过重，对胎儿引起一定程度上的压迫。
减肥影响怀孕，因为如果长时间减肥会导致人体脂肪和营养失衡从而影响受孕的几率。备孕期间一定要在医生的指导下，选择正确的减肥方式来达到减肥的目的，防止自身的备孕受到影响，以免怀孕后导致胎儿的健康发育造成干扰，不利于优生优育，还可能会引起胎停或者先兆流产等多种的严重后果。
怀孕后不要减肥。因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合因素。但是怀孕的这个阶段是一个特殊的阶段，需要用大量的营养成分补充孩子所需的各种营养成分。
怀孕是一个特殊时期，怀孕期间减肥、运动减肥，很可能影响健康，影响胎儿生长发育。如果你想减肥，过了孕期或哺乳期再去医院可以通过抽脂手术改善。通过抽脂可以提取皮下多余的脂肪组织，通过减肥瘦身。减肥时要注意清淡饮食，不要吃油腻的东西。
孕期饮用咖啡对胎儿有害。
怀孕期间喝咖啡会增加流产和低出生体重儿发病的危险性。如果孕妇每天喝咖啡的量超过八杯，那么发生死胎的危险性会增加三倍。女性在怀孕的初期，若是使用了的药物，因为减肥的药物会导致女性的肠胃的功能的紊乱从而导致女性的内分泌发生紊乱。建议可以先进行保胎治疗观察看一下，现在主要是卧床休息，保持好的情绪。
怀孕初期胚胎并不是很稳定，可以做的运动有快走，慢走等，晚餐过后可以选择空气清新的地方散步，最好，不要去汽车尾气多的地方，以免引起铅中毒，也不要剧烈运动以免引起流产，还要加强饮食营养，保持愉快的心情也是很重要的。