哺乳期喝什么下奶快

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我刚生完宝宝,发现奶水有些不足,担心孩子会吃不饱,哺乳期喝什么下奶快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
如果产后奶水不足,可以吃一些猪蹄汤,多吃一些汤类的食物,这样催乳效果也是比较不错的,还有鲫鱼汤,多吃富含蛋白质的汤汁食物,好好的休息保证充足的睡眠,而且要多进食高营养的物质,可以让孩子多吸吮,这样也是可以促进乳汁分泌的。
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通常来说,哺乳期喝黄豆豆浆下奶,具体分析如下:
哺乳期妇女应保证每日至少喝25克豆类产品或豆奶。日常生活中要多喝花生猪蹄汤、鲫鱼奶汤、牛奶、牛奶、肉汤、花生猪蹄汤等。豆浆只能作为补充,不能作为下奶的主要来源。母乳喂养的时候,可以多吃一些比较多的食物,这样可以补充更多的营养。还要保证充足的睡眠,保持良好的情绪,这样可以使奶水分泌更多。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果产后奶水不足,可以吃一些猪蹄汤,多吃一些汤类的食物,这样催乳效果也是比较不错的,还有鲫鱼汤,多吃富含蛋白质的汤汁食物,好好的休息保证充足的睡眠,而且要多进食高营养的物质,可以让孩子多吸吮,这样也是可以促进乳汁分泌的。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期喝奶粉是没有帮助下奶作用的,主要是要多喝下奶的汤水等。随着宝宝长大吸水能力的增强,母乳的分泌量也会随之增大的。如果母乳明显不足,也可以吃生乳汁或者是药物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

产妇喝鸽子汤可以下奶。在哺乳期间,产妇多喝些肉汤之类的东西,可以促进乳汁的分泌。鸽子肉里面含有丰富的软骨素、氨基酸、胶原蛋白等物质,而且鸽子汤还有补血的作用,产妇是可以适当喝的,但是不能喝的过多,喝的过多,可能会对产妇的胃肠道造成影响,从而导致腹泻。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在哺乳期间,如果奶水不足,要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳,注意加强营养,要多进食含优质高蛋白,尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确,使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后想下奶快首先就是让宝宝多吸吮,宝宝在吃奶的时候也是对妈妈乳房的按摩。乳房被吸吮的次数越多,奶水分泌的就越快。两边的乳房可以一起喂,不要只将一方的乳房喂宝宝,尽量让两边的乳房保持平衡。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮