肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的情况下也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。
受凉之后肚子痛可能原因有胃肠感冒、肠炎、胃肠痉挛。治疗方面，首先用热水袋热敷肚子，但要注意热水袋温度以免烫伤肚皮。如果伴有严重恶心呕吐，腹痛腹泻，要及时静脉补液，以免导致体内水分丢失，离子紊乱。
月子里有肩膀痛，可能是与月子期间受到风寒，引起关节酸痛的情况有关。
此外不排除因为女性体质以及子宫向下重力等因素，造成颈部与肩膀长时间处于紧张状态下，自易造成肩膀劳损，进而造成发生肩膀酸痛。发生肩膀疼痛时，可通过按摩减轻。另结合作总部屈曲、膝关节旋转的运动疼痛都能减轻。此外在肩膀疼痛时，还可使用热水袋或蘸有热水的毛巾热敷关节处，能很好地减轻疼痛。
因为受凉之后引起腰疼。需要到医院进一步检查明确诊断，针对性治疗。目前要加强保暖，多喝温水，可以热敷缓解症状。注意饮食要清淡，戒烟限酒，别吃生冷、辛辣刺激性的食物。
由落枕引发的肩膀疼痛有以下几个方法缓解：
1、多次局部热敷。患者可以使用热毛巾，暖手宝等多次进行局部热敷，放松肩部肌肉，以达到缓解肩膀疼痛的目的。
2、佩戴颈托，适当限制颈部的活动，使患者获得充足的休息。
3、若患者疼痛较为严重，可以进行颈部的针灸、理疗等治疗，同时，可以配合非甾体类抗炎药物，比如布洛芬等药物来控制病情的发展。
