女性在孕晚期的时候，子宫是处于右旋的状态，所以睡觉的姿势最好是保持左侧卧位，这样可以避免子宫过度右旋。如果子宫出现过度右旋，则可能会压迫子宫血管，不利于胎儿发育。
孕晚期睡姿一般建议左侧卧。
怀孕后期最好是左边睡觉。左侧躺的睡觉有利于改善子宫的右旋性，有助于胎儿胎位的正常变化，可以促进顺产，能够减少妊娠期间的血管紧张度，以确保胎盘的血流，能够避免出现胎儿缺氧的情况。而仰卧、右侧躺，这两种姿势并不符合科学，也不适合孕晚期宝宝的身体，可能会导致孕妇的身体过于劳累。
怀孕期间应该有8-9小时的睡眠，午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间。采取侧卧姿势左侧卧位，可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使回心血流增加，保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应，防止及减轻下肢的水肿。
孕39周通常左侧睡好，平时可以多运动，有助于生产。见红、破水、规律性的宫缩是分娩的先兆，但是如果单纯地有见红，而没有宫缩，也是不会分娩的，是应该继续观察，如果腹部疼痛的次数多了，就该立刻住院的。
孕妇使用侧卧位睡姿对宝宝比较好。
孕妇怀孕五个月后，子宫逐渐增大，会压迫静脉和主动脉，造成血量减少可以通过侧卧位来缓解压迫，促进血液循环，是胎儿能健康的生长发育。如果是怀孕初期，没有特别要求的，但一定要避免压迫腹部，以免对胎儿产生不良影响。
建议患者在日常生活中一定要注重产检，如有异常，需要立即去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗。
颈椎病正确睡姿是仰卧。正确的睡眠姿势对颈椎病的防治有很大的影响，可以放松颈部的肌肉，让颈椎得到充分的休息。但是，在仰卧的时候，一定要注意颈部的支撑，不要太高，否则会导致颈椎的前屈，不利于颈椎的休息和缓解。如果完全悬空，颈椎生理曲度就会失去支撑，可以使用可塑性的枕头，比如荞麦枕，可以做成一个弧形的凹陷，把头部放在一个凹槽里，让头部尽可能的后仰。
