子宫内膜10mm以上就是比较适合怀孕的厚度了。正常的子宫内膜厚度多数是在8mm-12mm。月经期结束的时候，子宫内膜是最薄的时候。胚胎在子宫着床的时候，是正处于黄体功能旺盛的时期。
子宫内膜8-12mm是最适合怀孕，是指在自然周期和促排卵周期，在卵泡成熟的时候测定的子宫内膜厚度。但是也并不是说小于8mm或者大于12mm就不合适怀孕，实际上子宫内膜在12-18mm一样可以怀孕，有时小于6mm也可以怀孕，只是怀孕的机会较少。
宫内膜厚度是随月经逐渐修复、增生、增厚，呈周期性变化，月经干净后最薄，来月经前最厚，排卵后一周子宫内膜厚度达到八到十二毫米是合适的子宫内膜厚度，过薄或者过厚都会影响怀孕。
子宫内膜在7到12mm左右是正常的，适合怀孕，所以观察内膜的变化，内膜偏厚会影响到怀孕的几率的，不能熬夜，注意多吃清淡易消化的食物，观察经期是否规律即可，必要时也可以做诊刮手术，或者检查激素水平的变化，开始调理身体，观察一段时间再怀孕。
正常的厚度所应保持的范围为8毫米到16毫米。如果自然周期卵泡成熟的时候内膜的厚度小于8毫米，则认为子宫内膜薄或者是有内膜的损伤，可能会影响胚胎的种植或者是导致流产。
子宫内膜厚度因人而异。既往月经史正常并且没有流产的情况下，怀孕后子宫内膜的厚度一般在12毫米以上。子宫内膜厚度是因为体内的雌孕激素分泌增多造成的，子宫内膜增生分泌，此时内膜就会比非孕期间的时候更厚。若是女性平时月经量特别少，子宫内膜又比较薄，那么在怀孕后子宫内膜厚度也就在8毫米左右。孕期中要注意饮食，选择营养丰富的食物，注意休息，避免过度劳累。