怀孕能爬山吗

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我自从怀孕后就辞职了,待着很无聊,想要去爬山,怀孕能爬山吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕前三个月,不能爬山,怀孕后期,如果孕妇选择爬山,可以选择比较平缓的山坡,不要选择太陡,太危险的山坡。孕后期可以适当的进行一些运动是有益的,但是一定要选择柔和的运动。
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怀孕前三个月,不能爬山,怀孕后期,如果孕妇选择爬山,可以选择比较平缓的山坡,不要选择太陡,太危险的山坡。孕后期可以适当的进行一些运动是有益的,但是一定要选择柔和的运动。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕初期的话是最好不要爬山的。
怀孕三个月至关重要。胚胎着床还不坚固,很容易发生小产,应注意防止外部影响。怀孕初期能够适当散步享有户外运动,但应尽量避免登山,慢跑,游水等运动过量。这样的活动对怀孕初期的孕妈极度危险。能够在户外散步或日晒。与此同时多休息,不要熬夜,切记不能抬起吊物。注意保暖,留意营养平衡。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

刚怀孕爬山不会导致宫外孕。
刚怀孕爬山不会导致宫外孕,但可能会导致流产发生。对于孕早期的女性,此时需要多休息,不适合进行剧烈的运动,此时身体本就比较虚弱,如果剧烈运动很容易导致流产。而且山上海拔一般比较高,空气会比较稀薄,很容易造成孕早期的女性缺氧,不利于胎儿健康。
建议在怀孕早期还是不要爬山,因为强度过大,属于剧烈运动,容易增加流产的风险,而且在怀孕期间,孕妇多数会出现水肿现象,所以更要避免剧烈运动。

沈宏伟 副主任医师 妇产科 中山大学附属第一医院 已帮助用户:403
擅长:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌及子宫内膜异位症的规范化治疗。

孕中期的时候适当运动对宝宝是没有什么影响的,不要担心,此时胎比较稳,可以运动。但是还是提倡做一下比较柔和的运动如散步‘’瑜伽等,对于登山这些存在潜在危险的运动还是应该减少的,运动量过大会增加流产的风险,山路崎岖不平也可能会存在其他潜在危险。做好定期孕检,注意数胎动。此时宝宝长的会比较快,要注意加强营养,自己注意观察孩子的胎动的变化,有异常及时至医院听诊胎心音,按时产检,左侧卧位。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

适当的体育运动有利于孕妈妈拥有积极的心态,增强自身体质,孕妇的情绪,运动,姿势,以及周围环境的强声。强光,和触摸腹部等都会引起胎动的变化,只要胎动有节奏有规律,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。建议到当地正规医院定时检查。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮