怀孕初期喜欢吃辣是正常的。因着各人口味不同,有些孕妇喜酸辣,有些孕妇喜甜酣,都很常见。
但是,辣食易对肠胃产生刺激作用从而导致上火,因此建议孕妇孕期忌食辣食,少吃或者不吃。
要多吃鲜菜多吃水果,多吃蛋类,鱼,奶类,豆类及其他食品。适当增补叶酸以预防神经管畸形。适当去室外活动、晒太阳、促钙吸收、定期产检。
这是正常的。大多数孕妇在怀孕初期出现早孕反应,都比较喜欢吃酸的食物,讨厌油腻的食物。有些孕妇还会出现头晕、乏力、流涎、嗜睡、腹胀、晨起出现恶心、呕吐,这些统统称之为早孕反应。
怀孕初期就喜欢吃酸一般是由于酸性的食物可以促进肠道的蠕动,也可以起到助消化的作用。
在怀孕期间,由于体内的激素水平变化,也会导致饮食习惯和嗜好发生改变,并且还可能伴随恶心及呕吐的症状,属于比较正常的妊娠反应,因此在孕早期的时候吃酸的属于比较正常现象。
早期需要注意做好自身的护理工作,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怀孕初期喜欢吃咸一般是正常的,不必过于的担心。
怀孕的早期,孕妇的口味一般是比较多变的,受到体内雌孕激素的影响,也可能会出现恶心、呕吐、反酸、食而食欲不振的情况,也有一些女生喜欢吃咸的,甚至有一些女生喜欢吃甜的,每个人的口味不同,但是一定要适量,因为过咸的食物容易引起血压波动。
饮食需要多元化,以高维生素、高蛋白食物为主,更有利于胎儿的生长。
一般情况下,怀孕后由于生理上的变化,食欲也会受到影响,口味也会发生变化,在怀孕初期喜欢吃甜食是非常正常的现象。
妊娠期间饮食应以营养丰富全面,烹饪方法简单,口味相对清淡,容易消化吸收为原则。可以适当地多吃富含维生素的食物,所吃的食物最好是简单化和多样化,尽量避免购买深加工及腌制食物。尽可能地照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸、甜、咸要适当搭配。