移植囊胚后可以选择坐着或者侧卧着睡觉的方法，没有必要总躺着，舒适放松的睡姿就是孕妇的需求，更是胚胎婴儿的需求。试管婴儿在进行移植之后，要有一个好的生活规律。
囊胚移植以后的女性，并没有必要，也不需要长时间的卧在床上休息。在胚胎移植之后的两天内，可以适当的卧床休息，不要进行体力劳动和体育运动，两天以后就可以恢复正常的日常生活，不需要长时间的卧床。在卧床休息的过程中，被移植者可以采取自己感觉舒适的体位，尽量不要采取俯卧位。
移植囊胚后可以选择坐着或者侧卧着睡觉的方法，胚胎移植之后的两天内，可以适当的卧床休息，不需要长时间的卧床，睡觉尽可能的采取自己感觉舒适的体位，但是尽量不要采取俯卧位。
囊胚移植到宫腔之后需要游离3天或者4天的时间着床，其目的是要找合适的位置着床，着床之后滋养细胞才开始分泌hcg。所以胚胎移植后5天到6天左右，可以通过血HCG检测出是否怀孕。如果隔一天再抽血化验血hcg，在原来的基础上翻倍上升，表明胚胎良好。
囊胚移植后不成功是与内环境不好如子宫内膜薄，或是内分泌雌激素低，或是孕酮低，中医的脾胃虚弱，或是肝肾两虚引起的，移植不成功的病因多多，是要进一步检查确诊的。
囊胚移植后不需要长期卧床，因为孕妇雌激素增高可导致血液黏稠度增加，卧床后血液流动缓慢，易形成静脉血栓，而且长期卧床对试管婴儿妊娠率无任何影响，所以移植后可卧床半小时，之后可回归正常的生活和工作，保持规律的作息，避免剧烈运动。