当肚皮发硬发紧的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。如果肚皮发硬发紧得时候，还伴有疼痛，那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有肚子疼。这个时候就要立即停止，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。
一般情况下，怀孕期间肚子上长毛是正常的。具体情况分析如下：
女性在怀孕期间通常会出现内分泌失调的情况，使得体内激素分泌过多，因此肚皮上长毛是激素分泌过多造成的。女性生产后肚皮上的毛会自行退去，所以孕期不能用脱毛膏或者刮毛器刮毛，以免影响胎儿的生长发育。女性在怀孕期间身体会出现一些变化，这是正常现象。
怀孕肚皮紧可能是胎儿生长引起的。
在妊娠过程中，胎儿在子宫中的发育和成长。随着子宫的膨胀，肚子逐渐鼓胀，表皮也随之膨胀，就会有一种发紧的感觉。在此期间很有可能会出现妊娠纹，因此要加强腹部的皮肤护理，同时要多吃含有丰富的胶原蛋白的食品。孕期20-30周是婴儿生长发育的高峰，这时候的孩子会快速成长。同时，子宫的体积也会增大。
女性在怀孕期间，如果肚皮上有长毛的情况，这是属于正常的现象。因为在孕期女性内分泌紊乱，体内的激素变化大，肚皮上长毛是因为激素分泌过高导致的，不必过于紧张。女性在生产完之后，肚皮上的毛会自行退去，在孕期女性不要使用脱毛膏或者是刮毛器把毛刮掉，会影响到胎儿的正常生长发育。
怀孕的过程中，子宫是会日渐增大的，时候胎儿也会随着日渐增大，就会对周围软组织引起一定的牵拉症状，皮肤就会出现扩张的表现，这样就可以引起紧绷的感觉，所以是属于正常的现象。