产后收腹是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂，也是为了身材的恢复。可以采用收腹带收腹。产后收腹较佳时间，如果是顺产，产后一周内是收腹的较好时间，可以在生产第3天，开始使用收腹带。剖腹产，产后第2天也可以短时间使用收腹带，一两个小时后就应该解开，放松腹部。剖腹产产妇较好等伤口大致愈合，才长时间使用收腹带。
产后收腹应在产后1-2个月左右，是顺产在剖腹产后三天左右可使用收腹带来进行辅助，若是剖腹产那么在生产后两周左右可开始使用收腹带来进行收腹，这对于产后收腹都是最适合时间，在身体允许的情况下也可以尝试进行收腹运动来进行改善都能起到辅助作用。
如果是顺产，产后子宫恢复阶段，不使用腹带，特别是勒得过紧应严禁，因为容易引起子宫疾病及盆腔，两个月以后可以用腹带，但也不要太紧。产后早下床、早运动并坚持做适当运动可以帮助肚子上的肉收缩的。
人流时间是在40天至50天。在无生育要求的情况下没有避孕或避孕失败，可能就会意外怀孕。怀孕后无论做人工流产还是药物流产，都对女性有非常大的伤害。请采取正确的方式进行避孕，避免不必要的伤害。
女性排卵期同房怀孕的几率较大，也就是怀孕的最佳时间，大概在下次来月经前十四天左右，月经周期越规律推算的排卵期才准确。在月经来潮的第十二天开始，用测排卵试纸按说明测试排卵。
由于个体差异，产后缩阴的最佳时间因人而异，一般是产后3个月左右。
女性在顺产后，容易造成严重的阴道受损，很可能会导致阴道松弛，因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼，通常女性在3个多月左右就会开始收缩，不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症，因此在一个多月内不宜进行缩阴练习，最好在2-3个月的时候，适当进行一些缩阴练习。