可以从现在开始适当增加锻炼，如散步，爬楼梯等，不要太过激烈。孕晚期适当锻炼，加强营养的补充，做好胎儿的健康监测，密切注意身体变化，如有不规律腹痛，见红及破水等分娩前症状，要及时去待产。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
一般来说，顺产后多久可以再次怀孕并没有严格的规定，同个人的身体状况，营养状态以及恢复情况有关。
顺产后如果没有哺乳，一般建议一年左右再次怀孕好些。如果有哺乳，一般至少断奶半年左右，再次怀孕好些。以便身体各方面更好的恢复到最佳的状态，以保证再次怀孕时胚胎的营养。
在日常生活中要健康饮食，不要吃发霉变质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。每天适当的进行体育锻炼，提高身体素质。
顺产后身体完全恢复后就可以怀孕。顺产后没有母乳喂养42天，就可以恢复成怀孕前的情况。女性可能还没有来月经，但是同房也可以导致怀孕。想生二胎最好是断奶后或第一个孩子长大了才考虑怀孕。
一般情况下，顺产半年以上可以再怀孕，具体内容如下：
由于顺产是胎盘和胎儿的自然娩出，这个时候子宫收缩速度会更快，而且子宫上没有明显的疤痕组织，所以在分娩后不需要再做第二次清宫，所以在顺产后半年内可以继续准备。如果身体弱，或者是顺产后连续哺乳，可以选择顺产一年后再做准备。因为怀孕后雌激素的分泌会导致乳汁减少，甚至是完全回奶。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。