催奶师只能把乳腺大的管道揉开揉通,但毛细血管揉不通,而奶水都是由母体的气血生成,大多存在毛细血管中。需要宝宝勤吸吮,宝宝的吸允才能刺激乳房分泌乳汁,宝宝刺激的多,分泌的乳汁就多,不刺激分泌的就少。
专业的催奶师是管用的,如果是本身分泌的乳汁就少,那催奶师也是没用的。但假如是因为乳腺不通,导致一部分奶流不出来,是可以通过催乳师按摩的作用把乳腺揉通,让奶水流出来。
母亲如果奶水不足,可以通过饮食进行相应的调节。像芝麻,花生,以及黄豆猪蹄汤,鲫鱼汤,这些都是比较利于下奶的食物。哺乳期的女性一定要注意补充营养。同时也应该让孩子经常吸吮,通过孩子的吸吮反射可以促进泌乳素的增加,从而增加奶量。
催乳通常采用按摩催乳,其原理是理气活血疏通经络。催乳一般采用点、揉、按、拿等多种手法,促进毛细血管扩张,加速血液流通,疏通阻滞,有利于乳汁的分泌和排出。专业的催乳师受过专业的技术培训,对人体的穴位和按摩的力度技巧均有经验,基本能达到无痛效果。但由于催乳师经验水平不一,宝妈身体体质不同,有时也会有一点痛,但都在可以忍受的范围。
中药催奶就可以。平时注意多喝些大骨头汤及鱼汤,猪蹄儿汤,也可以找催乳师按摩,进行催乳。哺乳期多休息,避免熬夜和劳累,保持心情愉快,加强营养,多食肉蛋奶等高蛋白食物,注意避孕。