月子里头发汗湿以日常调理为主。
月子里的时候，由于体质的原因，很有可能会出汗，不要过于紧张，要经常换衣，要保持身体的干燥和舒服，如果是潮湿可能会患有风寒。要经常清洗头发，但要注意保暖，还要多运动，增强体质，保持良好的精神状态。平时饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。
一般情况下，宝宝睡觉出汗湿透了要及时处理，否则容易感冒。婴幼儿睡觉出汗湿透了，通常与缺钙有关，容易惊醒、易出汗，需要适当补充钙剂，多晒太阳，注意饮食搭配合理、均衡。如果是因为被子盖的太多引起出汗，应该盖薄一点的被子睡觉，同时衣服不要穿的太多，及时更换衣物，还应该开窗通风或开空调。此外，注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。
月子里的宝宝打嗝，首先可以采用按摩的方法来进行处理，家长可以用手指轻轻的点揉宝宝的中脘穴，能够起到降气止咳的功效；中脘穴位于宝宝腹部正中线，肚脐上4寸的部位。其次是改变不良的喂奶习惯，在给宝宝喂奶的时候不应过快过急，并且奶瓶的奶嘴大小一定要合适，不能过大，以防宝宝摄入过多的空气而导致打嗝的症状更加严重。
女性产褥期内机体免疫力低下，由于分娩时消耗大量体能、失血，引发脑部供血不足，会出现头痛症状。一个月之内，要均衡营养饮食，放松心情，正确的母乳喂养，保持室内温湿度适宜。
哺乳期出现了头痛的症状，考虑可能是由于感冒，血压异常，睡眠休息不好，或者是由于血管神经性头痛等原因导致。由于是在哺乳期，出现了头痛症状，如果服用一些西药，婴儿哺乳后可能会出现一些副作用。
通常情况下，坐月子里头被吹风了头疼的女性可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：坐月子里头被吹风了头疼的女性可能是患上感冒，女性可以在医生的指导下使用双黄连口服液、蓝芩口服液、四季感冒片等药物来治疗。
日常护理：坐月子里头被吹风了头疼的女性注意保暖，也可以按摩头部的几个穴位，如太阳、印堂、百会、风池穴等，按摩以上穴位都能够程度不同的减轻头痛。