孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气，是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动，肠胃的蠕动会变得缓慢，从而造成大便在肠道中停留很长时间，而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应，从而生成氨气，从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维，促进肠胃的蠕动，多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物，降低消化道内的排泄物，减轻胃胀气。
腹胀不排气，需要考虑是胃肠动力不足。可以到医院检查，在医生的建议下服用一些促进胃肠动力的药物，例如：盐酸曲美布汀、依托必利、西沙必利、莫沙必利、多潘立酮、二甲硅油、西甲硅油等。
如果出现上述情况，需要考虑是消化不良。可以口服健胃消食片、复方阿嗪米特、复方消化酶、乳酶生、健脾化湿丸、枳术丸、达立通冲剂等。
从临床角度上讲，腹胀不排气是比较典型的消化功能减退表现，也就是常说的消化不良，对于这种情况，患者可以服用一些能够顺气降逆的药物来进行调理。
例如四磨汤口服液，其药效较为温和，患者按疗程服用后，可恢复胃肠气机，益气通降，改善腹部胀气、排气不畅、腹痛等胃肠道不适症状。另外，如存在肠道菌群失衡情况，四磨汤也有利于调节肠道菌群环境，辅助改善腹胀不消化的情况。
建议患者结合日常饮食，少吃生硬不易消化的食物，尽量以流质食物为主，以免加重胃肠道负担，影响胃肠道功能恢复。
腹胀气可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
通常情况下，腹胀气可能是消化不良、肠蠕动较慢等导致的，一般可以使用健胃消食片、吗丁啉、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时患者应避免食用会产气的食物，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
在日常生活中，患者应加强体育锻炼，帮助消化，注意饮食清淡，可以多吃新鲜蔬菜、水果。
小腹胀气可因饮食不节、进食太快、进入胃肠道的气体太多而引起胃肠积气；也可能是因胃肠功能紊乱、消化不良而发生腹胀腹痛、腹泻便秘。
可给予促胃肠动力药多潘立酮或者盐酸曲美布汀，还可给予双歧杆菌进行肠道菌群调节。勿食产气过多之品，膳食以易消化之粥类、面食居多。避免吃不干净的食物，应细嚼慢咽、饮食以清淡为主。
通常来说，小腹胀气可以要顺气，具体分析如下：
小肚子胀气属于肠胀气，主要是由于肠胃内的积气引起的，主要是由于饮食、精神压力、腹胀等原因引起的。小肠内的少量积气可以通过打嗝、肛门排出，不需要特别的处理，如果肠胃里积气过多，可以口服木香顺气丸等顺气的药物进行对症治疗，平时多饮水，多锻炼，也有助于肠道内部气体的排出。